Главная » Статьи » Ортопедические подушки

Ортопедические подушки

Анатомия нашего тела такова, что в лежачем положении голове для комфортного сна обязательно нужна приподнятая опора, что бы не искривлялся позвоночник. И поэтому еще древние египтяне придумали прямоугольную деревянную подставку, на которую клали голову во время сна.

А европейский путешественник XIX века, попав в Японию был настолько удивлен зрелищем спящей японки, пользующейся вместо подушки наклонной деревянной дощечкой, что подробно описал увиденное в дневнике. Однако в Европе взяли верх и долго оставались вне конкуренции квадратные перьевые и пуховые подушки. Сейчас все большее распространение получают подушки с наполнителем из натуральной шерсти. Вспомним старую русскую загадку: "Что мягче всего на свете?" Ответ: Рука. Как бы мягка не была подушка, многие, особенно дети (у них наиболее здоровый инстинкт), подкладывают под щеку сложенные ладошки. Значит, что-то в подушке не хватает? Может быть жесткости?

Современная ортопедическая подушка прямоугольной формы имеет вдоль одной из длинных сторон утолщенный валик, размер которого подбирает по ширине вашего плеча. Веками люди исправно спали, подкладывая подушку под плечи. На самом деле утолщенный край подушки должен лишь касаться плеча. Валик обеспечивает поддержку голову и шейного отдела позвоночника во время сна в естественном положении, разгружает мышцы шеи и способствует правильному дыханию. Разработчики пошли от идеи, что во время сна в опоре нуждается не столько голова, сколько шея. При неправильном положении головы во сне шея не отдыхает, а шейные позвонки искривляются. Это может быть причиной головных болей и других неприятных ощущений.

Шерстяная наволочка подушки оказывает прекрасный массажный эффект на кожу головы. Помогает она ей и от бессонницы. При правильном пользовании ортопедическая подушка лечит остеохондроз.

При выборе подушки нужно знать, что хорошая подушка поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, помогает всей верхней части туловища расслабиться. Следует обратить внимание на ширину плеч, излюбленное положение во время сна, мягкость матраса и материал, из которого изготовлена ортопедическая подушка.

  1. Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна.
  2. Если человек спит на спине, то ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку.
  3. Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности.
Не знаете какой матрас купить? Мы поможем!
Заказать звонок
Яндекс.Метрика