Жесткость матраса — как выбрать?

Полноценный отдых — залог здоровья, долголетия и энергичности! Причем, важную роль играет не только продолжительность сна, но и комфорт спящего, во многом определяемый степенью жесткости матраса. Одна и та же модель не может стать идеальным решением для каждого, поскольку грамотный выбор учитывает комплекцию человека, анатомические особенности, состояние здоровья и индивидуальные предпочтения.

Неудобное положение тела во время сна зачастую препятствует здоровому отдыху, а в долгосрочной перспективе может негативно повлиять на состояние организма, усугубить имеющиеся проблемы костной и мышечной систем. Поэтому перед покупкой необходимо определиться, какая нужна жесткость матраса именно вам!

Критерии выбора жесткости матраса

Сегодня к вниманию потребителя представлена ортопедическая и анатомическая продукция для сна разной степени жесткости, определяемой наполнителем и технологией набивки. Не ошибиться с выбором поможет пристальное внимание к особенностям будущего пользователя, в числе которых:

• возраст и состояние здоровья;
• вес и конституция тела;
• привычный образ жизни;
• любимые позы для сна.

К примеру, степень физической активности обуславливает требуемую жесткость матраса: чем интенсивнее физические нагрузки, тем жестче должна быть постель. Чередуете дни тренировок и релакса? Обратите внимание на эргономичные матрасы Magniflex с возможностью моделировать уровень комфорта — для желаемой коррекции достаточно перевернуть спальный блок на обратную сторону. А, двусторонний блочный вариант оптимально подойдет для семейных пар.

Привычное положение во время сна также является немаловажным фактором. Любите спать на животе? Отдайте предпочтение жесткой поверхности. Для отдыха на боку подойдет мягкая постель, а расположиться в позе «солдата» комфортно на матрасе средней жесткости.

Фактор возраста и веса

Выбирая кроватку для новорожденного, важно помнить — упругость играет значительную роль в здоровом развитии опорно—двигательного аппарата малыша. Неправильное положение тела во время сна чревато искривлением позвоночника. Итак, какая жесткость матраса лучше для детей в возрасте до 5 лет? Оптимальным решением станет жесткая модель без пружин.

Постель пожилого человека, напротив, должна быть ультрамягкой. Из—за слабости мышечного скелета, обусловленной возрастом, чрезмерная жесткость может вызвать как легкий дискомфорт, так и болезненные ощущения во время и после отдыха.

Неслучайно подросткам и молодым людям рекомендуется спать на кровати средней жесткости. Костная система формируется полностью, как правило, к 25—30 годам, а значит позвоночнику все еще необходима поддержка во избежание нарушений осанки. При этом, чем больше вес у спящего, тем жестче должна быть постель.

Здоровому человеку среднестатистической комплекции для полноценного ночного отдыха достаточно мягкого матраса с независимыми пружинными блоками. Чем большая площадь тела спящего соприкасается с постелью, тем меньше давление на плечевой отдел позвоночника и бедра. А значит грамотный подбор учитывает не только вес, но и рост будущего пользователя, проще говоря — ИМТ.

Выбор матраса с учетом конституции пользователя стоит рассмотреть более детально:

1. Вес до 55 кг предполагает мягкие модели с наполнением из пенополиуретана, натурального латекса, хлопковые с эффектом памяти. Высоким людям с большим весом также можно выбрать мягкий вариант.
2. 55—90 кг. Таким пользователям при отсутствии особых медицинских показаний рекомендованы матрасы средней жесткости. Беспружинные ортопедические матрасы Magniflex обеспечивают достаточную поддержку спины, гарантируя при этом максимум комфорта.
3. Свыше 90 кг. Мужчинам и женщинам с избыточной массой тела следует присмотреться к моделям категории «жесткий» с чехлом из мериносовой шерсти. Натуральный гигроскопичный материал по достоинству оценят потребители, страдающие от повышенной ночной потливости.

Уровни жесткости и их характеристики

Наиболее распространенная классификация включает 4 степени жесткости:

• низкая;
• средняя;
• высокая;
• повышенная.

Отличительная черта мягких и ультрамягких моделей — выраженный анатомический характер, позволяющий матрасу «подстраиваться» под изгибы тела спящего. Отдых на постелях с низкой степенью жесткости рекомендован людям пожилого возраста, обладателям астенического телосложения и будущим мамам.

Ассортимент ортопедических матрасов с оптимальным сочетанием упругости и жесткости поистине разнообразен. К вниманию пользователей представлены пружинные и беспружинные модели с «эффектом памяти», изделия с независимыми блоками. Наполнителями полужесткой продукции служат натуральный латекс и пенополиуретан.

Жесткие матрасы разработаны для надежной фиксации позвоночного столба в анатомически верном положении. Для таких решений характерна способность выдерживать высокую нагрузку ежедневно. Жесткие матрасы рекомендованы в профилактических целях при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Основную часть пользователей изделий повышенной жесткости составляют дети до 5—ти лет. Форма позвоночника ребенка в раннем возрасте представляет собой прямую линию. Обеспечить правильное формирование естественного изгиба призвана ровная и жесткая постель без пружин. Для взрослых людей сон на устойчивой к прогибам поверхности предусмотрен исключительно по рекомендации специалиста—ортопеда.

Оптимальная степень жесткости матраса — параметр индивидуальный. Зачастую недостаточно проверки «на ощупь». Не стесняйтесь тестировать продукцию в торговом зале, пара минут поможет решить вопрос выбора в пользу комфортного решения именно для вас.

Отдельно стоит упомянуть, что при покупке ортопедических и анатомических постельных принадлежностей в интернете, важно детально изучать карточки товаров, где в числе прочей информации указаны типы жесткости матрасов и материал—наполнитель.

Диагноз «остеохондроз»

Чувствуете дискомфорт в верхнем отделе позвоночника, выраженный мышечный тонус, утреннюю разбитость? Пришло время заменить матрас! Людям с заболеваниями костной системы важно придерживаться рекомендаций врача, требуемый уровень упругости подскажет ортопед.

Согласно общепринятым правилам выбора ортопедической либо анатомической постельной продукции:

• мягкие модели актуальны при болях в поясничном отделе позвоночника;
• полужесткие решения рекомендованы при заболеваниях грудного отдела;
• жесткие матрасы — составляющая лечебной терапии при остеохондрозе.

Бытует «народное» мнение, что проблемы с осанкой требует решительных мер, к примеру, сна на полу. Не стоит пренебрегать мнением специалистов — матрас должен поддерживать физиологичное положение тела и способствовать расслаблению мышечной системы. В противном случае течение болезни усугубляется, возможны осложнения.

Выраженный лечебный эффект обеспечивают матрасы Magniflex из коллекции Stretching. Уменьшение болей в шейном отделе и спине происходит за счет «растягивания» позвоночника. Запатентованная технология работает на естественное укрепление мышц и связок позвоночного столба.

Коррекция жесткости в домашних условиях

Случается, что покупка не соответствует ожиданиям. Причиной дискомфорта может быть слишком жесткий матрас. Чтобы сделать твердую постель более упругой понадобится ортопедический топпер. Наполнителями тонкого матраса традиционно служат материалы с «эффектом памяти», создающие оптимальный уровень комфорта за счет способности подстраиваться под анатомические изгибы тела. Вертикальная перфорация обеспечивает изделию естественную вентиляцию, а значит и защиту от пылевых клещей.

Высокотехнологичный топпер — это функциональное решение для раскладного дивана в ситуации, когда полезная площадь квартиры не позволяет установить полноценную кровать. Тонкий матрас без труда сворачивается в рулон и может храниться в течение дня в специально отведенном для постельных аксессуаров месте. Компактный вариант подойдет и для путешествий, поскольку позволяет сохранить привычную комфортность спального места в походных условиях.

Мы знаем как важен полноценный отдых. Ассортимент ортопедических и анатомических матрасов разработан, чтобы учесть потребности и предпочтения каждого человека. К вашему вниманию высококачественные матрасы Magniflex по демократичной цене, элитные премиум—решения и эргономичные топперы. Выбирайте здоровый сон!